Os Dentes servem para Rir, Mastigar, Falar, Beijar, namorar, Viajar, Brincar, Estudar, Trabalhar,…

As principais vantagens em manter dentes e gengivas saudáveis são evitar a maior parte das doenças da boca, permitir mastigar bem todos os alimentos, pronunciar bem todas as palavras e manter um sorriso descomplexado e apelativo.

Pelo menos uma vez por ano e desde a erupção do 1º dente, para prevenir qualquer desenvolvimento de doença na boca. Prevenir é sempre mais fácil e menos dispendioso que tratar.

A dieta alimentar deve ser escolhida de acordo com a idade, condição física, metabolismo e estilo de vida de cada indivíduo. Deve ser simples, variada e equilibrada. Devemos evitar os açúcares refinados, em especial fora das horas das refeições e os alimentos demasiado duros que possam danificar o esmalte dos dentes.

No mínimo duas vezes por dia durante três minutos, depois das principais refeições. Deve ser usado um fio dentário e elixir adequado à noite.

Depende do desgaste e da utilização. Em média deve ser mudada a cada 3 meses.

Pasta e escova (eléctrica ou não), fio ou fita dentária bem como escovilhão e elixir, quando aconselhados.

Como devo escovar os dentes?

  • Faça movimentos aos círculos em todas as faces dos dentes
  • Movimentos que deve fazer quando escova a face externa dos dentes
  • Não esqueça de escovar a superfície dos dentes na zona da mastigação
  • Movimentos que deve fazer quando escova a face interna dos dentes

Como devo usar o fio dentário?

Deve retirar da embalagem cerca de 40cm e enrolar no dedo médio de uma mão a maior parte dele, o restante no dedo médio da outra mão; com a ajuda dos polegares deve retirar os restos de alimentos dos dentes de cima e com a ajuda dos indicadores retirar dos dentes inferiores. deve passar o fio dentário entre os dentes, sem traumatizar a gengiva.